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　　江南體育F·YOGA瑜伽普拉提館坐落于五星級(jí)大廈----平湖總商會(huì)大廈A座12樓、16樓（兩層），本館在現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)科學(xué)基礎(chǔ)上融合傳統(tǒng)瑜伽哲學(xué)和東方形體美學(xué)江南體育，通過瑜伽呼吸法、瑜伽體式練習(xí)、普拉提核心控制、正位原則等系統(tǒng)訓(xùn)練，幫助會(huì)員建立可持續(xù)的健康運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

　　·瑜伽方面：以哈他瑜伽為基礎(chǔ)編排，強(qiáng)調(diào)呼吸與動(dòng)作同步，提升心肺功能的同時(shí)增強(qiáng)身體柔韌性江南體育，同時(shí)還有阿斯湯伽、艾揚(yáng)格瑜伽、流瑜伽等傳統(tǒng)瑜伽江南體育，也有現(xiàn)代特色瑜伽如內(nèi)觀流、空中瑜伽、舞韻瑜伽、高溫瑜伽、減脂塑形瑜伽等，滿足初中高階練習(xí)者各類練習(xí)需求；

　　·普拉提方面：器械普拉提核心訓(xùn)練結(jié)合墊上普拉提正位原則，通過核心床、梯桶、穩(wěn)踏椅、凱迪拉克床、ARC、普拉提圈、普拉提棒等器械強(qiáng)化肌耐力與線條塑造，課程涵蓋肩背、腰腹、臀腿等全身肌群，實(shí)現(xiàn)高效塑形與體態(tài)矯正。

　　12樓主打高端塑形健身器械，如爬樓機(jī)江南體育江南體育、沖浪機(jī)、LifeFitness進(jìn)口健身器械等，打造綜合抗阻力女子塑形課程。